Лёгкое пиво на кето: можно ли пить?

Менее углеводное, но легко перебрать за счёт количества.

Углеводы на 100 мл

≈ 1.8 г / 100 мл

Подходит на кето?

С осторожностью

Как вписать в кето

Может вписаться в ваш лимит, но здесь важен размер порции.

Предупреждение 18+

Алкоголь вреден для здоровья. Только для взрослых 18+. Не употребляйте при беременности, несовместимых лекарствах, перед вождением и в любых ситуациях, где алкоголь противопоказан.

Мини-калькулятор

Меняйте объём и сразу смотрите, сколько углеводов и калорий даёт выбранный алкоголь.

ОбъёмЕдиницыЛимит углеводов

Подходит на кето?

Обычно допустимо

По текущей порции это ещё выглядит как один из более лёгких вариантов по углеводам.

Помните: даже низкоуглеводный алкоголь всё равно может помешать кетозу.

Углеводы

2,7 г

Нагрузка

4,5

Калории

44 ккал

По лимиту

1 111 мл

Калькулятор алкоголя

Если хотите сравнить этот напиток с другими вариантами, откройте полный калькулятор кето-алкоголя.

Открыть калькулятор

Варианты порции

330 мл

5.9 г углеводов, 96 ккал

500 мл

9.0 г углеводов, 145 ккал

568 мл

10.2 г углеводов, 165 ккал

Можно ли на кето

• Может вписаться в ваш лимит, но здесь важен размер порции.
• Самая простая версия напитка обычно с меньшим количеством углеводов, чем у сладких и смешанных вариантов.

Когда лучше не стоит

• Не стоит оценивать алкоголь только по углеводам.
• Сладкие миксы и большие порции быстро увеличивают углеводы.

Как улучшить выбор

• Берите порцию поменьше.
• По возможности выбирайте более сухую и менее сладкую версию.

Альтернативы

Шампанское брют

Сухое белое вино

Сухое красное вино

Раздел кето-алкоголя

Вернитесь в общий раздел, если хотите посмотреть другие виды алкоголя и сравнить их между собой.

Вернуться к алкоголю

Смотрите также кето-напитки

Если хотите сравнить алкоголь с кофе, чаем, газировкой и другими напитками на кето, откройте общий раздел напитков.

Перейти к напиткам

FAQ

Подходит ли лёгкое пиво для кето?

Иногда да, но перебрать с ним заметно проще, чем с более лёгкими вариантами.

Почему лёгкое пиво всё равно может мешать кетозу, даже если углеводов мало?

Потому что сам алкоголь может временно тормозить кетоз и ухудшать контроль аппетита.